熱中症にご注意ください

2023年7月31日

みなさんこんにちは！静岡県富士市にある小児科、かわむらこどもクリニックです。

7月20日に東海地方の梅雨明けが発表されましたが、連日30℃以上の猛暑日が続いています。
熱中症に注意しましょう！

熱中症のサインとしては
・めまい
・立ちくらみ
・手足のしびれ
・気分の不快
・頭痛
・吐き気
・だるさ
を見逃さないようにしてください。

汗に関しては、最初は(軽症のうちは)たくさんの汗をかきますが、重症になると汗が出なくなるので、
「汗をかいていないので熱中症ではない」ということはありません。

熱中症の予防には、暑さを避けることが一番重要です。
また、やむを得ず暑いところにいる場合にはこまめに水分補給しましょう。
高齢者やお子さまは、特に注意してください。

応急処置のポイントは
・涼しい場所に移動する
・身体を冷却する
・水分補給
ですので、万が一、めまい、だるさ、頭痛などの熱中症の症状が出たら、涼しい場所に移動し、衣服をゆるめ体を冷やし、水分・塩分補給しましょう。

けいれんがある、もしくは応急処置しても意識障害があるときは迷わず救急車を呼んでください。